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這條路有你有我不孤單！

門諾基金會力挺「家庭照顧者」　家庭照顧者月加碼辦理出遊

　　11月是台灣的家庭照顧者月，而11月的第四周周日則為當年度的「家庭照顧者日」。這個月份與日子，其實是希望大家在繁忙的日常生活之中，可以稍微停下腳步，關懷身為照顧者的自己或親朋好友好好喘口氣，畢竟身為照顧者，也是需要休息的。門諾基金會除了關心照顧者的狀況並適時陪伴，長期以來也有辦理「老人及身心障礙者家庭支持服務計畫」和「家庭照顧者支持服務據點」等針對家庭照顧者所設計的課堂，以每個月一堂課的頻率，希望紓解照顧壓力、獲得人際關係上的支持與同理、增加照顧技巧與知識。

　　除了日常的支持以外，今年度門諾基金會也已辦理9月份的花蓮南區外展活動，帶著長者與家屬一起出外踏青，其實戶外紓壓課程不容忽視，因為可以使照顧者短暫抽離作為照顧者的身份，讓他們將生活焦點拉回自己身上，強化家庭照顧者自我照顧能力。公益好夥伴－台北富邦銀行基金會更是長期關注照顧者議題，在他們的幫助下門諾基金會今年分別於10月、11月舉辦「家庭照顧者喘息服務，重陽敬老之旅－銀髮樂活列車」和「家庭照顧者：理想大地喘息之旅」，分別帶著花蓮南區、北區各的照顧者與長輩們出外走走、進行放鬆身心的輕旅行。

　　在11/23這天的喘息之旅今年為第10屆，是由秀林工作站、新城工作站、花蓮工作站、吉安工作者一起聯合舉辦，高達近50位的照顧者參與此次活動，台北富邦銀行基金會的總幹事翟小璧、盧明芬專員也特的專程從台北來到花蓮一同參與，陪同照顧者們一起「好好放鬆」。當天大夥一起前往花蓮的知名景點「理想大地」進行窯烤Pizza體驗、DIY植物染、遊湖等。

　　當天活動雖然是一日遊，但門諾基金會同仁安排的相當精彩豐富，照顧者們在無後顧之憂的情況之下，可以全心全意享受難得的旅遊。例如，製作PIZZA的餅皮需要先來「擀麵棍」，因為並不是大家都很熟悉，但卻「玩」得很開心。當天也有許多平常辛苦的照顧者們，例如照顧兩位癌症家屬的蔣阿姨，已經連續參加兩年課程與喘息旅遊，因此特別表示很感謝門諾基金會在看見照顧者這塊，真的做的很好，讓他們很感激！

　　門諾基金會對於照顧者的關懷拓展至花蓮南區的偏鄉、辦理家庭照顧者支持團體課程，如今已累積五年經驗，並於108年轉型成為照顧者支持據點，其據點服務不僅只有課程，更提供個別化個案服務、紓壓活動、照顧技巧指導、替代性照顧人力等八大項服務。 玉里區域中心、富里工作站因應響應「家庭照顧者月」，於11/25當天舉辦「家庭照顧者支持性服務創新計劃－泡湯好FUN鬆」，當天活動特別設計邀請十四位高負荷照顧者，希望藉由旅遊讓大家在互動中分享照顧經驗，可以與他人產生共鳴，也獲得更深度的理解。當天安排來到花蓮的富源蝴蝶谷度假村，除了可以選擇泡湯以外，也可以到園區中四處走走、吸收芬多精。

　　身兼照顧重大的大姊們，此次一邊泡湯，一邊笑稱自己是：美人魚！能夠暫時忘卻煩惱，好好紓壓也是得來不易，像是阿娥姐能夠出遊，也是多虧申請家庭照顧者喘息服務，讓她今天能夠順利出遊。在聚餐時阿娥姐還特別帶來自己製作的蛋糕與大家一同分享，一邊品嘗美食的同時，阿娥姐也感嘆身兼家庭照顧重擔非常辛苦，但也要勉勵自己要把握機外多出去外面走走，才能保持身心健康，也引發大家的共鳴。

　　根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查顯示，全台灣目前約有90 萬的家庭照顧者、平均每位家庭照顧者每天投入13.6個小時照顧家人。門諾基金會致力於看見照顧者的辛勞，透過己力提供更多的後援與支持給予照顧者，因此除了上述所辦理的課程與活動外，門諾基金會愛心輔具銀行因應「家庭照顧者月」，即日起也推出相關方案，只要「新戶」來門諾基金會各工作站租用電動床、輪椅，即享有租二送一（租兩個月第三個月免費）的優惠，期盼輔具不只是扶持長者或身障者，也同時支撐家中重要的支柱。若民眾想進一步了解，可電洽門諾基金會愛心輔具銀行專線：03-8237331。