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門諾基金會舉辦「健康週」歡慶重陽節

防疫下不減長者熱情　運動會與系列活動各站開跑！

　　門諾基金會每年逢九九重陽節當月，都會舉辦一年一度的「九九重陽聯合長青運動會」，聯合全花蓮、台東境內的工作站與日托站舉辦運動會，直至去年為止已連續舉辦十四年之久，儼然成為本會服務長者們每年都殷殷期盼的年度重要盛事。然而今年受新冠肺炎影響，基於防疫考量後決定今年暫緩舉辦大型聯合活動，為了避免長輩們期待了這麼久的活動落空而失望，因此同時決議改由各站自行辦理「健康週」相關活動。

　　門諾基金會創立已逾23年，近年更是不斷深入社區與地方鄉鎮，期許將服務帶到偏鄉中的偏鄉，平時各工作站也持續朝向與社區結合、進行在地培力、持續拓展相關服務。今年度十月份各站響應「健康週」來慶祝屬於長者的節日－重陽節：瑞穗工作站於10/14舉辦「槌球投擲賓果」趣味競賽，帶領長者利用投擲球類來比賽賓果；壽豐工作站及長濱工作站則持續與台北富邦銀行基金會合作，將於10/22、10/23舉辦「重陽旅遊」，帶長輩與家屬放鬆心情喘口氣；花蓮工作站則在10/19進行「返老還童趣味競賽」，帶著長者玩「釣魚遊戲」，設計搭配輪椅來訓練身障者認知能力與肢體肌力；秀林工作站則預計在10/22於站上辦理遊戲活動，包含球類及彩色桌遊；新城工作站也在十月安排豐富的運動課程，如籃球運球與疊杯等……各站無不使出渾身解數，希望仍然在十月為長者帶來滿滿的祝福與關懷！

　　10/14玉里工作站、富里工作站、光復工作站、卓溪工作站也一起在玉里老人會館辦理了「樂齡長青、健康99」的小型運動會，當天雖然下著毛毛細雨，但仍然無法澆滅長者的熱情。同工貼心設計符合高齡長者與身心障礙者能負擔、不失樂趣的四項趣味競賽，還準備豐富禮品點燃長者們的鬥志，更做好防疫工作，每個人參與前都要量體溫與戴口罩。當天共計135位長輩們參與完成，最令人感動的是當其他隊都結束，僅剩身障者隊伍還未完成，全場也一起幫忙加油打氣與歡呼，身障隊伍也不輕易放棄、不因落後而氣餒，如此拼盡全力的「動一動」！

　　10/20今天吉安工作站也在東昌活動中心聯合站上的社照C、瑞智學堂的長輩們，近60人一起共襄盛舉「幸福吉安，健康久久」重陽運動會，讓不同班別的長者帶著家屬，趁這個機會透過運動競賽來交流。瑞智學堂80歲的林阿嬤也在家屬蘇阿姨的陪同下盛裝出席，蘇阿姨平時全天候照顧林阿嬤，去年在朋友介紹下得知吉安工作站，因而幫母親報名上課，除感受到母親變得開朗之外，也讓自己可以在平時喘口氣。蘇阿姨也大讚今天的運動會感受到站上的用心準備，每個環節都毫無冷場。

　　原來今天運動會的活動內容還包括精彩表演：志工團的彩帶仙女舞、同工大跳街舞Freestyle、長者帶來的韻律球舞蹈與音樂樂器合奏……等。這些都是長者與同工們在前段時間一起籌備練習的成果，每場表演都活力四射、現場氣氛可說「嗨」到最高點，讓人不敢置信居然是平均年齡高達85歲的長者們的活動與表演！門諾基金會執行長邱燕銀也特別出席全程參與協助，並且大為羨慕說：「吉安工作站的長者們都好幸福哦！我也好想報名參與課程！」

　　根據國家發展委員會資料顯示，截至2020年9月台灣高齡人口比率為15.79%，而花蓮縣的高齡人口比高達17.17%、14鄉鎮市內更有8鄉鎮步入「超高齡化」（65歲人口比超過20%），明顯高於全國。台灣高齡化趨勢速度驚人，目前修正原先預測，推估2025年台灣總人口數中的老年人口就即有可能超過20%，因此長期照顧更是整體社會必須更重視與面對的議題。

　　透過這些活動設計與舉辦，除了可以讓長者歡度節日，更是希望增加長輩外出活動的機會，既可以聯繫情誼與增加社會互動，更可以發揮健康促進與延緩退化的效果，加強穩定身體狀況。在疫情底下，門諾基金會看到長輩們不因大型運動會取消而失落，更積極參與站上活動增加認同及歸屬感、心滿意足的回家，這些都十分鼓舞同工。除了平時持續透過課程設計與服務，延緩與改善長者失能症狀之外，我們也期許來年可以順利舉辦，看到長者們再次發光發熱的身影！