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　　門諾基金會南區服務中心日前於富里、玉里以及卓溪舉辦一系列的「讓腳底深呼吸」家庭照顧者紓壓活動，將資源帶入花蓮中南區偏鄉部落，除了幫助家庭照顧者獲得喘息之外，也希望透過講師教導穴位按摩技巧，應用在被照顧者日常生活復健。此活動由7-11統一超商公益贊助支持，三場次共二十多名家庭照顧者參加，邀請的講師為長期關注花東老人的超商加盟主莊秋桂先生。

　　十一年前，莊先生拜訪門諾基金會看見許多花蓮偏鄉長輩，無論在醫療、交通及各項資源上都相對弱勢缺乏，因此除了每年跟著門諾基金會社工探視獨居長輩之外，更在三大節慶端午、中秋、春節以及母親節，為長輩募集粽子、月餅、年菜、蛋糕等應景物資，希望讓長輩過節不孤單，感受到社會各界傳遞的關懷和溫暖。

　　此次參與活動的家庭照顧者當中，有位家住卓溪鄉高齡八十二歲的胡爺爺，他照顧患有心臟病、行動不便的妻子多年，第一次參加按摩抒壓活動，過程中胡爺爺十分認真專心地聆聽，包括針對頭頸肩以及四肢，如何運用不同的手勢、穴位進行按摩以達身心壓力紓緩，胡爺爺表示：「我先來這裡學，回去就可以幫太太按按腳試試看！」透過講師一邊講解、一邊按摩示範，讓每位家庭照顧者親身體會按摩抒壓的放鬆與樂趣。

　　門諾基金會南區服務中心武靜雯組長表示，本會自民國86年投入老人照顧事工至今，過程中也發現到照顧者本身面臨的身心壓力和困境，因此除了適時的陪伴與關懷之外，另提供各項喘息活動及福利資源幫助照顧者減輕照顧壓力。此次「讓腳底深呼吸」活動深入偏遠部落及鄉鎮，希望讓家庭照顧者能夠就近參與，藉由足部刺激，透過經絡神經、神經液體的傳達，使內臟產生全身性的調節作用，促進氣血順暢以達身心紓壓之效。

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門諾基金會 籌建綜合服務中心
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