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北富銀基金會攜手門諾基金會舉辦花蓮「後山蕨起」原鄉體驗

療癒照顧者身心靈 充電再出發

門諾基金會於5月23日舉辦「家庭照顧者喘息之旅」，在台北富邦銀行公益慈善基金會「失能家庭照顧者－喘息計畫」支持下，邁入第15年，累計服務近650人次。本次活動選在花蓮縣秀林鄉佳民村「後山蕨起」園區，共41位照顧者參與，盼透過自然體驗、文化交流與手作活動，讓照顧者暫時走出日常壓力，獲得身心放鬆與支持。

活動一開始，照顧者們參與太魯閣族的「敬山儀式」，大家在耆老引領下，手持迷你杯小米酒與舒跑，希望在山神與祖靈的祝福下展開一天的行程。期間，照顧者林大姐第一次品嚐小米酒，驚呼：「這也太好喝了吧！可以續杯嗎？」立刻引起一陣歡笑。

接著參觀園區原民作物，並聆聽在地族人介紹龍葵、刺蔥、雨來菇等特色植物，當服務人員介紹龍葵搭配小魚乾熬湯，清香退火時，一路陪伴大家的督導員也是太魯閣族，笑著補充：「這就是我們的解酒湯啦！」幽默互動讓現場笑聲不斷。

午餐時間，當一只幾乎和桌面一樣大的竹編籃被端上桌時，現場立刻響起一陣驚呼聲。大家等不及主持人介紹菜色，就迫不及待地開始品嚐這一桌豐盛的原住民風味餐。來自新城鄉的龔大哥一邊大快朵頤，一邊讚嘆：「真的太豐盛了！」坐在一旁的胡大姐則稱讚香蕉飯米粒Ｑ彈，還帶有淡淡的香蕉清香，直說從未嚐過這樣特別的料理。

在分享環節，來自吉安鄉的賈大姊立刻舉手發言，她笑說:「謝謝門諾基金會帶我們到這個荒郊野外(後山蕨起園區)，大家看到這麼多特別的植物、不一樣的歷史建築，我真的覺得心曠神怡。還有中午這麼豐盛的風味餐，這真的是我今年吃到最好吃的一頓大餐了!」

來自花蓮市的高大姐也滿懷感激地說：「謝謝北富銀、謝謝門諾基金會，還有一路照顧我們的督導。你們的用心，讓我明白，我們要學會善待自己、熱愛生活，才能在照顧的路上，繼續穩穩地走下去。」

下午的山蘇蛋捲DIY活動也充滿歡笑。來自花蓮市的張大姐第一次嘗試就成功，開心地扭腰慶祝，同桌的照顧者們跟著拍手稱讚；另一桌的照顧者因餅皮未乾失敗，其他照顧者立刻安慰鼓勵：「沒關係，前面幾次都是試做，會越來越上手的！」，這份彼此扶持、互相鼓勵的溫暖，正是喘息活動最核心的意義。

活動尾聲，台北富邦銀行公益慈善基金會特別準備了一份溫馨的餐具組，致贈給每位辛勞的照顧者，藉此傳遞一份關懷與提醒：在全心全意照顧家人的同時，也別忘了好好照顧自己。同時發放滿意度調查問卷，期盼能設計出最貼近每位照顧者需求的活動。

門諾基金會花蓮區馬玉娟區督導表示，希望透過一場場喘息活動與支持課程，讓照顧者有機會暫時走出日常的照顧壓力，獲得身心的放鬆與休息。社區據點中心劉瑞華督導也提到，藉由每年二次外出的交流時光，希望可以凝聚照顧者之間的支持網絡，重新充電、滿載能量再出發。

未來，門諾基金會將持續與台北富邦銀行公益慈善基金會，攜手推動照顧者喘息與支持活動，期盼在漫長照顧之路上，陪伴每位照顧者走得更穩健、更有力量。若有家庭照顧者支持與喘息需求，請洽門諾基金會各鄉鎮工作站。