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　　回憶結婚頭2年，還沒感受到新婚甜蜜，陳媽媽就接連生下2個女兒，而二女兒在出生之時就被檢查出罹患多重性障礙，因此需要長時間照顧，這樣20年如一日忙碌生活，輪轉著沈重負担。門諾基金會因應失能人口的飛速成長，對應照顧對象不同，結合政府及社會的資源，陸續開辦喘息相關服務。今年來更著重於照顧者的身心靈的關懷，成立家庭資源中心專責家庭照顧者服務，規劃全年度照顧知能與技巧及紓壓有助益學習課程，希望能對像陳媽媽一樣的失能家庭照顧者提供協助與支持。

　　現年53歲的陳媽媽，在朋友的引介下，去年11月參加了門諾基金會富邦家庭照顧者蝴蝶谷喘息之旅後，開始參與每月一次的庭照顧者支持團體活動，至今不曾缺席。因陳媽媽感受到參加喘息之旅和支持團體對自己學習照顧知能與技巧及紓壓有助益，知道此次喘息之旅仍有名額，陳媽媽主動熱心的邀請弱勢協會及家政班的照顧者（12位）報名參加喘息之旅，希望能幫助與她的境遇相近的照顧者，得到適切的喘息及支持。

　　門諾基金會邱燕銀主任表示，98年獲得花蓮縣政府及家庭照顧者關懷總會補助下，開辦照顧者支持服務-支持團體，門諾基金會連續8年舉辦喘息之旅活動，近5年接受台北富邦銀行基金會不間斷的經費贊助，門諾基金會才得以順利舉辦喘息紓壓活動，這些年受益人數達300多人次。

　　據本會統計資料，今年參加的50位家庭照顧者，從25-83歲的年齡，平均年齡61歲，其中65歲以上照顧者有21位(42%)，呈現照顧者老化趨勢，其中女姓照顧者佔82%，可見女姓照顧者仍居多數。而參與本會的照顧者團體成員幾乎都參加(有23位)，顯示成員彼此間因團體而建立良好關係，甚至有成員透過自己原有網絡介紹同是照顧者的朋友參加，呈現照顧者彼此間最重要的支持力量，這良好的擴散效益，是門諾基金會所期待的發展。

　　今日藉著六星級理想大地渡假村一日行程，提供家庭照顧者一個自然、舒服，可釋放身心疲憊的環境，透過手做體驗，紓緩照顧壓力與情緒。活到老學到老，從來沒做過窯烤麵包及DIY植物染手札的83阿公，直呼過癮；卡拉歡唱、遊艇環河導覽及享用美味的午餐，讓家庭照顧者之間分享照顧經驗、認識其他照顧者，擴大家庭照顧者社會支持網絡。

　　門諾基金會感謝能與台北富邦銀行基金會攜手舉辦「富邦家庭照顧者喘息之旅」，透過活動的安排，讓照顧者能夠適切的得到真正的喘息，拾回遺失許久的生活樂趣，以平衡照顧責任、情緒與身體壓力。

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門諾基金會 籌建綜合服務中心
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