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　　家庭照顧者一日舒壓，難得享受初冬溫暖的陽光，漫步在青青草園及柔軟的沙灘上，舒展筋骨，放鬆心情。門諾基金會於臨海的花草集花藝民宿，舉辦家庭照顧者一日舒壓之旅。門諾基金會今年在南北區已辦理了4場家庭照顧者戶外的紓壓活動，每場報名都十分踴躍。

　　居家服務中心劉瑞華督導表示，今天出席的37位家庭照顧者逾六成是舊朋友，有三成是新加入的伙伴。今年參加的朋友平均年齡超過60歲，70歲以上佔三成，最年長的家庭照顧者已超過80歲。對於已逐漸邁入超高齡的台灣，家中有高齡長者已不在少數，家庭照顧者的年齡層有明顯的提高，人力需求也在日益擴大。

　　個性樂觀的王伯伯與太太年近70 歲，平日喜歡上離家不遠的門諾日托站當志工，因家中有一位超高齡近百歲的老人家及40歲患有身心症的兒子，這樣沉重的親情讓他們放不下，天天牽絆著總是不敢遠遊。北區一年二次舒壓機會總捨不得缺席。除了王伯伯夫妻檔參加外，另一對夫妻就是高齡83歲的林伯伯與其妻，您們都是舒壓活動的常客，已有與多次的參加記錄。高齡的林伯伯生活中最放不下的也是自己的兒子，從小就無法自理的兒子，因身心症需要長時間關心與陪伴，因此平日也很少外出，參加活動就成為他最大的樂趣。相信每位參與活動家庭照顧者都有一段艱辛的人生歷程，平日無法舒解的情緒，透過輕鬆行程，踏踏青草，做做皮雕，插插花藝，卸下疲憊的心情及累積的壓力，重新找回新的動力。

　　劉瑞華督導表示，門諾基金會除了每年二次的舒壓之旅外，透過每月一次的庭照顧者支持團體活動，幫助家庭照顧者學習照顧知能與技巧及紓壓有助益學習課程外，也因此成為提供家庭照顧者協助與支持管道。

　　感謝花蓮縣府公益彩券盈餘分配基金及台北富邦銀行基金會補助款，幫助門諾基金會順利舉辦本年度「家庭照顧者喘息之旅」系列活動，透過活動的安排，讓照顧者能夠適切的得到真正的喘息，拾回遺失許久的生活樂趣，以平衡照顧責任、情緒與身體壓力。

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門諾基金會 籌建綜合服務中心
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