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門諾基金會於6/2(五)舉辦家庭照顧者賞鯨喘息之旅，舉辦家庭照顧相關服務，乃是讓家庭照顧者紓發情緒、經驗分享和相互支持與有擴大社會支持網絡的機會，來舒緩家庭照顧者長期於照顧工作上累積之疲憊和壓力。

台北富邦銀行慈善事業基金會翟小璧總幹事在致詞中感謝門諾基金會安排喘息舒壓活動，讓辛苦的照顧者能夠互相的交流及經驗分享，也能讓照顧者在照顧的道路不會覺得孤單。門諾基金會邱燕銀主任說她今天有很多感動之處，特別感謝台北富邦銀行慈善事業基金會與門諾基金會有許多合作，在家庭照顧者上給予許多支持與鼓勵，也感謝今天參與的50位家庭照顧者，因為每一個前來的照顧者家中都有一個放不下的被照顧者，今天大家能夠聚在一起是非常不容易的事，也謝謝大家能夠克服困難前來參與，透過活動把自己身心靈照顧好了，才能照顧需要被照顧的人。

 第一次參與喘息活動64歲的林阿姨在分享中提到，30幾年來都照顧過動兒的大兒子，大兒子時常情緒不穩定，只要情緒一發起來就會失蹤個好幾天，常常在警察的協尋之下才找到人，這樣反覆的情況，讓她時常覺得心力交瘁，幾次都想帶著兒子一走了之，也因為參加了喘息舒壓活動，認識了跟她一樣同為家庭照顧努力的大家，才讓她覺得在照顧路上有其他伙伴支持得到安慰，也期許為來能與更多照顧者一起努力。

 依衛福部資料統計，台灣地區105年12月底統計老人需要長期照顧的人數大約有55.7萬人，其中需要由親人照顧的約佔63.3%。目前領有身心障礙手冊的人口約117萬人，其中居住在家宅中且需他人照顧者約51萬人。台灣失能老人及身心障礙者需要由家庭照顧者協助其生活的，至少有50萬人之多。在醫院或養護機構中，照顧者會有適時的輪班、休假，有幫手可以協助自己。但於家中自行協助的家庭照顧者往往是在孤立無援的情況下，獨自照顧被照顧者，更甚者還需背負一家的經濟重擔。

門諾基金會自99年起開始舉辦每年兩次的家庭照顧者喘息舒壓舒活動，目前約有500人次參與活動，透過紓壓活動體驗，以緩解情緒及降低家庭照顧者之壓力，自104年起於花蓮市區及新城地區舉辦每月兩次的照顧支持團體聚會，今年7月起將增辦吉安地區的照顧支持團體聚會，藉由表達或分享得到鼓勵、支持和擴大社會支持網絡的機會，使其回到照顧者崗位時能重新獲得力量。此次參加的50位家庭照顧者，年齡從23-84歲，平均年齡為63歲，其中65歲以上照顧者有18位(36%)，其中女姓照顧者佔80%，可見照顧者老化趨勢且為女姓照顧者居多數，未來門諾基金會也會繼續舉辦喘息舒壓舒壓活動，讓家庭照顧者能獲得喘息機會、減輕照顧壓力、提昇家庭照顧者的身心健康。

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