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門諾基金會玉里服務中心於6/28(三)到富里鄉老人文康綜合活動中心舉辦家庭照顧者園藝紓壓活動，今年於玉里為始，一連三場家庭照顧者喘息紓壓活動，深入富里、卓溪等鄉鎮，三場次共有16位家庭照顧者參與，年齡從43-86歲，其中女性照顧者佔87%，可見照顧者老化趨勢且為女性照顧者居多數，希望透過手作園藝課程安排及體驗互動學習方式，並提供緩解情緒之方法以降低家庭照顧者之壓力，讓家庭照顧者舒緩長期於照顧工作上累積之疲憊和壓力。

隨經濟發展及社會變遷，年輕人在偏鄉難以發展，青壯年人口大量外移城市謀生，儘管家中長者生病或失能了，長者也不會輕易離開偏鄉搬到都會地區與子女同住，呈現長者照顧長者的「老老」的情形；再者為「老小」的照顧問題，年邁的父母，照顧身心障礙的子女，甚至隔代教養身心障礙的孫子，是偏鄉的家庭照顧者面臨的問題。

園藝紓壓是透過種植植物，認識植物生命之美，重拾對自然景觀的感動，達到身心放鬆的狀態，因此種植瓊崖海棠及火龍果盆栽成為了此次的紓壓活動，三場活動中，年齡最長的是來自富里鄉86歲的劉阿公和同年的李阿嬤夫妻檔，劉阿公和李阿嬤說，子女都到外地生活，鄉下就剩倆老，我們是彼此的家庭照顧者，所以我們一起來參與紓壓活動，再放鬆之後回去又可以照顧好彼此，阿公阿嬤相互支持的力量，也溫暖了現場參與的人。早期務農的劉阿公和李阿嬤，對於園藝可是相當的得心應手，以鐵鎚擊破瓊崖海棠種子，斟滿培養土，放入種子，阿公阿嬤們俐落的完成了瓊崖海棠盆栽，簡單的瓊崖海棠盆栽後，接下來是難度較高的火龍果盆栽，把火龍果切塊放入絲襪，反覆搓揉將果肉與種子完全分離，這需要極大的耐心，阿公阿嬤們將對照顧者的耐心注入其中，搓出的火龍果仔撲在培養土上後再蓋薄薄土，三天後，就會長出茂密的火龍果芽，阿公阿嬤們把盆栽帶回家栽種，讓植物療癒照顧者疲憊的身心。

玉里服務中心武靜雯組長表示，104年起每年舉辦2場家庭照顧者芳香療法紓壓活動，透過芳香療法讓家庭照顧者身、心、靈得以紓壓獲得平衡，重拾照顧家人的力量， 105年更將服務計畫擴至玉里、富里、卓溪等鄉鎮，讓偏鄉的家庭照顧者能就近參與紓壓活動，也不用擔心被照顧者照顧問題，未來玉里服務中心會繼續舉辦家庭照顧者紓壓活動，讓偏鄉的家庭照顧者也有喘息的機會，紓緩家庭照顧者長期於照顧工作上累積之疲憊和壓力。

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